Antes de começar
O material antigo do Justo7 orientava uma preparação com alimentação leve, meditação e banho energético antes da sintonização.
Na prática pessoal, você pode adaptar esse momento criando um ambiente tranquilo, reduzindo distrações e fazendo alguns minutos de respiração ou meditação.
Objetivo
Usar a preparação como um ritual de presença e atenção antes da prática de Reiki.